מספר הפניות לטיפול זוגי גדל ב-20% לעומת השנה הקודמת. חל שינוי בולט לקראת מפגשי טיפול וירטואליים, כאשר 30% יותר זוגות בחרו במפגשים מקוונים בהשוואה לביקורים אישיים. הסיבות הנפוצות ביותר שצוינו לפנייה לטיפול זוגי בשנת 2024 כוללות בעיות תקשורת, מתח כלכלי ואתגרים הקשורים לאיזון בין עבודה לחיים.
40% מהבקשות לטיפול ציינו בעיות אמון או בגידה כחשש משמעותי בתוך מערכת היחסים. במונחים דמוגרפיים, חלה עלייה בזוגות צעירים (גילאי 25-35) הפונים לטיפול, עם עלייה של 15% בבקשות מקבוצת גיל זו.
כמו כן, חלה עלייה של 10% בבקשות של זוגות חד מיניים הפונים לטיפול בהשוואה לשנה הקודמת. הקואצרית ויועצת הזוגית מזית רפמן נותנת טיפים איך לצלוח את התקופה המאתגרת בתוך זוגיות ומשפחה:
לעודד תקשורת: עודדו תקשורת פתוחה וכנה עם בן הזוג. חשוב לבטא את הרגשות והחששות שלך בצורה בריאה.
חפש עזרה מקצועית: מטפל זוגי יכול לספק מרחב בטוח לעבוד על בעיות ולשפר את התקשורת. שקול לפנות למטפל המתמחה בייעוץ זוגי.
טיפול עצמי: שמרו על עצמכם בתקופה הלחוצה הזו. עסוק בפעילויות המסייעות בהפחתת מתח וקידום רווחה, הן באופן אישי והן כזוג.
הצב גבולות: בזמנים של קונפליקט או לחץ, חשוב להציב גבולות ולכבד אחד את הצרכים והרגשות של זה.
הישארו מחוברים: מצאו דרכים להישאר מחוברים ולתמוך זה בזה מבחינה רגשית. זה יכול לכלול בילוי זמן איכות ביחד, עיסוק בפעילויות ששניכם נהנים או פשוט להיות שם אחד בשביל השני.
זכרו, פנייה לעזרה היא סימן לחוזק, וחשוב לתעדף את מערכת היחסים שלכם בזמנים קשים. אם אתה זקוק לסיוע או משאבים נוספים, אל תהסס לשאול.
